68岁的沈梦君最大的兴趣爱好就是跳广场舞，感觉只有在跳舞的时候才能找回青春。但在经历了一场诈骗案之后，梦君想为女儿买婚房的钱打了水漂，郁闷醉酒后的她，醒来居然回到了二十岁，并被音乐制作人谭子明发现，与自己的孙女欣然组队参加音乐比赛。梦君一方面想帮助孙女实现音乐梦想，一方面想拿到奖金给女儿买婚房，斗志昂扬一路过关斩将。梦君多年的好友大海对其一直默默关爱付出，可梦君在与谭子明的朝夕相处中逐渐动心，但梦君并没有年轻人对于爱情的自信。最后，为了挽救病危的女儿，梦君毅然放弃比赛，输血救回女儿。躺在输血床上的梦君醒来时，又回到了68岁，虽不再年轻，但她解开了与家人间的心结，也明白了即使到了七十岁，也照样活的精彩。

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京城人和京城演艺圈的怪现象纷至沓来，初来乍到的沈晓燕聪明善良。心怀梦想来到北京，进演员培训班。却被人拉去拍裸照；麦高日渐被人忘却，还处处摆谱。想帮小燕却每每事与愿违；室友郁洁交友混乱、极度自私还有暴虐倾向。邻屋的男孩赵艺也是北漂后在京城迪厅当DJ混生活的小痞子，爱打架闹事却善心不泯，爱上了执着的小燕却和郁洁睡到了一张床上。苦苦寻找的父亲名利双全，却冷嘲热讽。拒不相认；大明星邓茜(姜鸿波扮演)手可通天，爱情却伤痕无数，并面临着不断冒出来的新人的强劲威胁。沈小燕出演的电视剧获了大奖，成为红极一时的大明星，却受到早年拍过裸照的威胁，并祸及赵艺和麦高。与恋人的爱情举步维艰，与朋友的友情面临考验；纯真的小燕将何去何从。

在一个高楼顶部开始的，私营企业家郎瑞因吸毒负债累累，无力偿还，惧怕黑社会加害他的家人，登上全市区最高的高楼跳楼自杀。他的美丽的妻子玫瑰依然没有躲过黑社会的迫害，她们抢走了她的孩子，要她还清丈夫的债务。女缉毒队长在调查案件中，逮捕了抢走她的孩子的打手，顺藤摸瓜，抓住了贩毒集团的一个小头目，得知这是一个专门引诱私营企业家吸毒诱骗他们钱财的贩毒集团，女缉毒队长决定破获这个贩毒集团，抓住这个贩毒集团的首犯。几个贩毒分子被捕，缉毒队取得初步的胜利。

章扬和周静芒为代表的一群高中好友，在努力实现梦想、彼此共勉的过程中，发生了一系列甜暖与曲折的校园日常，并在多年后重聚与青春和解。

本剧主要讲述那些过早死亡的人，时候会在天堂法庭进行审判，赋予3天回到过去的机会，在天使的带领下探索过去反思人生。返回人间的死者在不暴露身份的情况下，来说服过去的自己做出另一种选择，以扭转人生的走向。

专业化蓝军部队“山豹旅”打得战区许多有着光荣传统的部队焦头烂额，甚至蓝军旅长韩鹏被战区很多人称为“魔鬼旅长”，蓝军部队被称为“魔鬼旅”。经过多次演习与蓝军的对抗、磨砺，红军部队受到了真正的，实战锻炼，在总部组织的跨战区演习中，参演部队取得全优胜成绩。曾被韩鹏打得丢盔卸甲的红军部队，在跨战区跨军种演习中荣获全胜归来时，把总部颁发的奖状和锦旗送到了蓝军旅，称韩鹏和蓝军旅是真正老师。

白宇：我很心疼乔一成，拍戏时我也被乔祖望气到了

人到中年，事业小有成就的江雄飞一直是别人艳羡的对象。家中有贤惠勤快烹饪手艺极佳的太太梁丽茹，上得厅堂、下得厨房，把老母和上高中的女儿江蕊都照顾得妥妥贴贴，外面有职场的得力助手、年轻漂亮的情人张娜，让他觉得自己青春常在，风光无限……

故事是从霍氏百货的园游会开始的。童嘉蒂是一个穷家女，她与好友江小南在百货公司的园游会摆摊，摊位名称是“无所不包美媚风情人力服务站”。听起来超级煽情，其实她们只是卖人力服务，只要花钱抽张兑换卷，就会为你服务。这时候，百货公司的大公子霍彦和二公子霍达也参加抽奖，霍达抽到的是“一周天使与主人兑换券”，而霍彦抽到“爱情兑换券”。从此，三人的感情纠葛就此展开。

清末，马贼绑架了清朝副都统的女儿陆璎，年轻的土匪陈九将其救出，两人成亲。在好友孙殿臣和沈中和的帮助下，陈九在哈尔滨开办了“宏发祥货栈”，并逐渐成为哈尔滨的皮货老大，因此招致日本商人庄本的嫉妒。庄本欲搞垮陈九，费尽心机。战争爆发，日本占领东北，庄本使用各种手段，使得“宏发祥”的生意日益艰难。这时，陈九得到一批羊皮，但庄本奉日本关东军之命，要用这批羊皮制作军服，为了不让羊皮落入庄本手中，陈九毅然决定将羊皮全部送给抗日的马贼。最终，庄本的计划落空，被关东军收押带回日本审讯；陈九的儿子即将诞生，陈九高兴不已，重获希望......

1927年，北伐接近胜利。此时，民族资本家林桐箴与操持\"青帮\"的顾绍棠正开始一个更大的回合较量。\r\n　　林桐箴的儿子林唯贤酷爱音乐，一心只想发掘江南民谣并推向世界。林唯贤与幼时好友、军官家庭的胡奕重逢，并将在码头善意救助来沪闯荡的山东青年公孙雷介绍认识，从此三个年少青年成为莫逆之交。\r\n　　一个偶然的机会使林唯贤和公孙雷同时爱上了顾绍棠的爱女顾佳慧，可是佳慧只悄悄地对林唯贤萌生爱意。当红的越剧名伶晴宇是林桐箴的相好。林桐箴与顾绍棠在商场激烈地胶着着，老谋深算的顾绍棠重金收买晴宇，从而得知林桐箴的全盘计划，最终在股市上彻底击垮林桐箴……\r\n　　林桐箴愤而自杀。此时国共分裂，最终选择国民党阵营的胡奕被迫抓捕被诬告\"通共\"的林唯贤。公孙雷为出人头地，向顾绍棠告发了林唯贤的出逃路线。佳慧以死威胁，顾绍棠、公孙雷被迫放林唯贤一条生路。\r\n　　老管家岳乐带林唯贤回到老家江南小镇。林唯贤一蹶不振，走投无路的他被迫进到镇上有名的\"鸿计\"米店当学徒。尝尽世态炎凉，林唯贤终于变得冷漠无情。恰巧此时，已是军官的胡奕率兵经过。林唯贤借胡奕筹集饷粮之机，终于成功地将\"鸿计\"米店收为己有，踏上重振林家家业之路。胡奕剿共，遭伏击的红军重创，被打残腿。\r\n　　10年后， 已经积聚经济实力的林唯贤回沪。此时顾绍棠已成上海商界和\"青帮\"的无冕之王，公孙雷已是顾绍棠的得力助手，胡奕奉重庆之令潜回上海，跟汪伪特工组织\"76号\"展开了一番当时沪上闻名的特工战。\r\n　　晴宇转投顾绍棠的怀抱，但私下与公孙雷偷情。此时顾绍棠借\"特工大战\"的混乱局面，暗使公孙雷除掉哈里登，以独霸商界。这时林唯贤正借机会接近公孙雷的妹妹、当红明星公孙令婉。\r\n　　公孙雷发现林唯贤回沪，怂恿不明底细的妹妹令婉继续同林唯贤交往。岳乐的女儿纤纭见林唯贤与令婉相好，黯然神伤。胡奕逃避公孙雷的追捕，不期与纤纭重逢，胡奕对纤纭深爱依然，纤纭终于心下温暖。\r\n　　顾绍棠依靠心腹黑三查出出卖自己的竟是公孙雷，令佳慧解除与公孙雷的婚约。但毕竟还有更大的敌人，顾绍棠被迫先联合公孙雷以对付前来复仇的林唯贤。公孙雷终于抓住胡奕，为了实现个人的野心，又将他悄然放走。\r\n　　公孙雷与林唯贤终于重逢。两人坦言愿意联手，一明一暗，在商场彻底击败顾绍棠。果然，顾绍棠被迫自杀。晴宇被公孙雷拒绝而因爱生恨，向日方告发公孙雷。公孙雷杀人灭口，并强迫佳慧如约完婚。此后公孙雷将精力投向对付林唯贤。林唯贤为捍卫\"民族商业\"的大旗，继续扩大实业。公孙雷和林唯贤之间展开一轮惊心动魄的商战。最后，公孙雷动用各方势力将林唯贤逼至绝境。林唯贤和他的实业之梦化为蘖磐。公孙雷得以独霸上海滩，踌躇满志的他与佳慧完婚。新婚之夜，风雨大作，佳慧终于斧劈公孙雷，然后冲入茫茫雨中。\r\n　　又是在十六铺码头，一个酷似当年林唯贤的富家少年下船，意外救助一位酷似当年公孙雷的贫寒少年，新一轮的人生故事再度在上海滩展开……\r\n　　苏州河边，夕阳欲坠。胡奕和纤纭乘小木船离开，欲牵手天涯。二人感怀地将先前林唯贤整理的民歌乐谱一一散落河中。乐谱随水飘零，那首似淡似烟的《茉莉花》歌声再度苍凉响起。歌声中，小木船越飘越远了\t。