或许是工作需要，也或许是自我要求，很多人在生活中都避免让自己的缺点暴露。所以都开始了严谨的判断，所言所行都会在脑海中反复的推演，直至有了完美的应对方案。紧张大师所要讲述的就是面对这些让人不知所措的情况，大家的真实反应。而这些多为生活中常见的故事，且人人都经历过的故事。看似一个简单的环境，一句简单的对白，其实对于某些人来说，都有着特殊的意义。故事不限于职业和年龄，我们想讲述的几乎是每一个人都会遇到的事情，让每一个人都知道，有些时候不只是他一个人在战斗。我们通过紧张这个强有力的情绪作为切入点，表现出人们在面对生活时的万千状态。

这是一部对于全球动物爱好者来说不容错过的电影，在冰天雪地的绝境中，人与动物之间的关系成为了最感人的剧情G点。好莱坞当红帅哥保罗·沃克终于甩掉了《速度与激情》里的飚车仔形象，与八条雪橇狗的对手戏相当精彩。\n动物与人之间互救互助，不舍不弃的感人故事，冰天雪地的南极迎来了三个科考队员，他们要前来搜寻一块陨石，随行的还有八条雪橇狗。南极风景优美，三人惊叹不已，然而危险却也随着美景到来。几天之后，一场暴风雪让他们尝到了苦头，其中一名队员掉进了薄冰下的冰水里面，危在旦夕，幸得雪橇狗奋身相救，队员才脱险——这似乎只是一个小小的序曲，更严峻的考验还在后头。 \n狂暴的风雪在肆虐着南极大地，科考队员进退两难，在恶劣的天气和环境下挣扎求生。而此时，他们只能决定放弃那八条忠实的雪橇狗。当三人安全返回的时候，他们怎样也放不下那些还陷于危难的狗。为了挽救它们，三人沿途折回，回到了那片南极大地。

想演戏的孙纳（周迅 饰）与想导戏的林见东（金城武 饰）初遇见时，两人都正处于生活与事业的低谷，在相互鼓励和扶携中，他们渐渐有了共同的可以看见希望的未来，然而孙纳更想把现在的可能抓到手，狠心与林见东分了手，跟了可以给她戏的导演聂文（张学友 饰），成为人人艳羡的大明星。天意弄人，十年后孙纳与也做了演员的林见东因为一部合拍戏又重遇。虽努力说服自己忘记过去，却欺骗不了自己的心，孙纳陷入两难中。而更戏剧的是，孙纳、林见东和聂文要同演一出剧情与他们之间情恨纠葛惊人相似的戏。想演戏的孙纳（周迅 饰）与想导戏的林见东（金城武 饰）初遇见时，两人都正处于生活与事业的低谷，在相互鼓励和扶携中，他们渐渐有了共同的可以看见希望的未来，然而孙纳更想把现在的可能抓到手，狠心与林见东分了手，跟了可以给她戏的导演聂文（张学友 饰），成为人人艳羡的大明星。天意弄人，十年后孙纳与也做了演员的林见东因为一部合拍戏又重遇。虽努力说服自己忘记过去，却欺骗不了自己的心，孙纳陷入两难中。而更戏剧的是，孙纳、林见东和聂文要同演一出剧情与他们之间情恨纠葛惊人相似的戏。

作为曾经叱咤风云的前垒球运动员，丽莎不得不承认，自己30岁的“高龄”早已不适合再在职场上闯荡了。而就在事业遭受打击的节骨眼上，丽莎的感情也遭遇了危机。丽莎的男友马蒂是一个著名的花花公子，而身处而立之年的丽莎再也不愿意忍气吞声的当他的“备胎”，相处多年的两人一拍而散。就在人生渐渐走向低谷的时候，丽莎遇见了名叫乔治的男人。乔治有一个华尔街大亨父亲和一个让人血脉喷张的漂亮女友，可是在刹那间，他失去了这一切，甚至成为了联邦调查局的目标。同是天涯沦落人，丽莎和乔治的距离慢慢的拉近着，就在一切顺利进行的时候，马蒂却杀了个回马枪，乞求丽莎回到他的身边。在前男友和高富帅之间，丽莎不知该如何选择。

抗日战争初期，深受日寇之害的敌占区民族资本家王尧翁为自保，以提供军饷和军械装备为条件，提出与国民党某军长、他的结拜兄弟于子才合作训练一支对抗日寇的女子别动队。于子才答应，派出自己的贴身警卫官杨干乔负责执行以“蓝色铁锚行动”为名的特殊训练任务，八名流亡女青年被带到深山中的偏僻军营，开始了严格、残酷的训练。\n王尧翁运给于子才的军饷和军械被勾结日伪汉奸的田八爷所截，女子别动队第一次出动，虽有队员牺牲，但出色完成任务，王尧翁非常满意，挑出菲菲作他的贴身保镖，其他队员在杨干乔带领下深入敌占区继续行动，漂亮的林曼云化身当红舞女出现在汉奸头目宋宝先身边。风云变幻，王尧翁与于子才为了私利也做汉奸，而杨干乔对于子才向来死忠。

陈建伟是一名年轻的电影编剧，正苦恼于创作一部关于潮汕文化的房车公路电影剧本，原本潜意识里抗拒但无奈老板强硬要求，却意外地穿越到了剧本中的世界，而这个世界却是一个平行时空。陈建伟渐渐发现这个世界发生的事开始失控，超出了他的设想，这一切却与陈建伟潜意识中一段尘封的潮汕旅程记忆有关。为了拯救剧中的人物，扳回日渐崩塌的剧本世界，陈建伟必须回到现实世界中，勇敢地找回这段封闭的记忆，而多年前他与女朋友的一段潮汕房车公路之旅也被层层揭开。

主人公陈好难在他的懦弱、自私和毫无担当下，使得老大，想要改革，培养有文化的人，继而给陈好难三个月的机会，拿到毕业证，就让他做行政经理。陈好难回到学校就被几个懦弱之人奉为偶像，却被训导主任训话，因此跟主任结下了仇怨。一模考试陈好难作弊成典型。通报被开除学籍，留校察看。香港方面，陈好难在学校的表现，被学校以信的形式寄到东兴公司的对手洪兴公司，老大大B哥拿着信来找敏哥，让敏哥极为尴尬。体育课上，因违禁品的指认，使得陈好难得罪了寝室的三个好兄弟，离开寝室。在夜里的海边落寞的时候，老大视频通话陈好难使得境遇更加窘迫。适时出现的优等生雯雯开解陈好难并给予日复一日的帮助，使之学习成绩名列前茅.会考当天..

　卡利是一名个性马虎的单身汉，哥哥两夫妻有事出门，拜托他过来住几天照顾孩子，不料经过几个顽皮小孩的拆腾之后，这位叔叔竟然变成了一个负责任和有耐性的人。

江南第一才子唐伯虎在一次花魁之夜中为心仪女子桃宝一掷千金，却被某神秘男子出重金羞辱，为了出气唐伯虎联合好友祝枝山将其痛扁一顿。可事后竟被全城通缉！原来被打的神秘男子，正是微服出宫的皇上！为了躲避追捕，唐伯虎在死敌宋安的安排下，被迫伪装成太监蛰伏于皇帝的身边，却又莫名其妙被卷入了闽南王冯达的造反事件。眼看着皇帝一步一步走进冯达设计的美人陷阱，唐伯虎等人心急如焚，虽然明知造反的证据竟然隐藏在一张《牧牛图》之中，但却一直无法破解。最后，在宋安和桃宝的帮助下，唐伯虎终于破解《牧牛图》的秘密，并成功偷天换日，扭转战局！

一名单亲妈妈（凯瑟琳·哈恩 Kathryn Hahn 饰）送女儿贝卡（奥利维亚·德扬 Olivia DeJonge 饰）和儿子泰勒（艾德·奥克森博尔德 Ed Oxenbould 饰）到乡下探访外祖父母，姐弟二人原本以为这是一次愉快的探亲之旅，没想到的是，外表慈爱的外祖父（皮特·麦克罗比 Peter McRobbie 饰）与外祖母（狄安娜·杜纳甘 Deanna Dunagan 饰），背后却隐藏着凶残的一面，还对两个小孩施以残暴的恐吓，而姐弟俩则用录像机记录下了这一切......

李成功是一位顺风酱肉厂职工，5年前和妻子离婚，妻子抛下他和儿子去了美国。李成功和父亲，儿子住在一个大杂院，杂院的邻居是一起生活了几十年的张家，张家有一个女儿张云霞，两人青梅竹马，李成功曾经暗恋对方，但张云霞最终还是嫁给了别人。经过多年，李成功结婚了离婚了，仍然是酱肉厂职工，而张云霞做生意发了财。为了让孩子有个家，李成功在父亲的催促下开始相亲，答应相亲没几天，问题就来了，先是前妻突然回来，执意要带走儿子，接着张云霞也出现在他的生活中，父亲有病，儿子不听话，捉襟见肘的李成功工作又快没了，所有的问题都堆到他的面前。

张悦（蔡卓妍 饰）和蒋薇（洛施 饰）是相识多年的好友，两人之间感情十分要好。蒋薇即将和蔡乐（高骏 饰）踏入婚姻的殿堂，一场意外让张悦结识了蔡乐的伴郎陈启（杜汶泽 饰），小小的误会让他们看彼此都觉着不顺眼，日常生活之中的小打小闹让两人的关系在不知不觉之间越来越近。
蒋薇不知收敛的大小姐脾气让蔡乐十分头痛，但深爱未婚妻的他选择了隐忍，然而，一个男人的忍耐是有限度的，终于，当蒋薇将矛头指向准婆婆之时，蔡乐爆发选择了离开。得知这一消息，张悦和陈启都惊觉要珍惜眼前人，两人决定正视一直被蒙在鼓里的感情，可是，就在这个节骨眼上，张悦的前男友何君（唐国忠 饰）突然出现，他不仅对张悦展开了猛烈的爱情攻势，还未她提供了一个绝好的工作机会。